Kreativer ZYKLUSWORKSHOP für Frauen*
WORKSHOPINHALTE
Im ersten Workshopteil hast du Zeit, um deine eigenen Erfahrungen, deine Beziehung zu deinem Zyklus zu reflektieren. Wenn du möchtest, kannst du den anderen Frauen im Workshop deine Geschichte erzählen bzw. ihren Geschichten lauschen.
Ich teile mein Wissen über die hormonellen Zyklusphasen, welches ich in meiner Ausbildung als „Menstruality Mentor“ in der Red School erhalten habe & am eigenen Körper beobachte & erforsche. Wir thematisieren, warum Zyklusarbeit auf individiueller & kollektiver Ebene so wichtig ist:
Es ist mir wichtig eine Atmosphäre zu schaffen, in der sich alle wohl & entspannt fühlen.
Der Workshop bietet Raum für Austausch & Inspiration.
Im zweiten Workshopteil switchen wir vom Kopf in den Körper.
Mittels geführter Meditation hast du die Möglichkeit zu erforschen, wo deine persönlichen Stärken im Zyklus sind & wie du mit Herausforderungen besser umgehen kannst.
Du hast Zeit, deine Erfahrungen auf kreative Weise festzuhalten & dein persönliches Zyklusrad zu gestalten. Abschließend tauschen wir uns aus, wie dieses Wissen im Alltag & Beruf angewendet werden kann.
Dauer: 3 Stunden (Präsenzworkshop)
Zielgruppe: interessierte Frauen* zirka im Alter zwischen 20-45 Jahren
* WOMANITY* arbeitet inklusiv und genderneutral. Nähere Infos findest du hier.
Teilnehmerinnen-Anzahl: 5 – 12 Personen
Auf Anfrage kann der Workshop speziell für Freundinnen-Gruppen gebucht werden.
Ort(e):
WIEN | WELS | LINZ | SCHARNSTEIN | INZERSDORF | ONLINE
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Dein Investment: 100 – 140 €